وقتي ديدي که سوختي
وقتي ديدي که سوختي
وقتي ديدي که سوختي
با آفتابسوختگي و گرمازدگي چهکار کنيم؟
گرم شدن در تابستان چه تاثيراتي روي بدن ما دارد و ما بايد چه نکاتي را رعايت کنيم تا از گرمازدگي و آفتاب سوختگي مصون بمانيم؟
گرمازدگي
برخي از داروها نيز احتمال گرمازدگي را افزايش ميدهند. برخي از داروهاي مربوط به بيماري افسردگي ميتوانند در توانايي بدن براي تعريق اختلال ايجاد کنند. نوشيدن مايعات فراوان، پوشيدن لباسهاي خنک و داشتن توانايي تعريق، مهمترين عوامل پيشگيري از گرمازدگي به شمار ميروند.
درمان گرمازدگي
بالا رفتن بيش از حد دماي بدن فوريتي پزشکي است و براي خنک ساختن فرد نياز به درمان تخصصي، جايگزيني مايعات از دست رفته و زير نظر گرفتن تنفس و ضربان قلب است. در مدت زماني که منتظر رسيدن کمک هستيد، لباسهاي فرد را در آورده يا با اسپري به او آب بپاشيد تا بدن وي خنک شود و سعي کنيد به وسيله پنکه يا بادبزن دستي يا حتي به وسيله روزنامه فرد را باد بزنيد. در صورت امکان، حرارت بدن او را با دماسنج اندازهگيري کنيد. با برگشتن حرارت بدن به سطح طبيعي، خنک کردن او را متوقف سازيد و در صورت توقف تنفس، احياي دهان به دهان را آغاز کنيد.
کلافگي ناشي از گرما
کلافگي به دنبال تعريق شديد و ناتواني در جبران مايعات از دست رفته نيز اتفاق ميافتد. علايم و نشانههاي اين عارضه اغلب به طور ناگهاني آغاز ميشوند و دليل اينکه به اين عارضه گاهي غش ناشي از گرما هم ميگويند، همين موضوع است. اين غش، ضربان تند و سريع، افت فشارخون، پوستسرد و خيس و تهوع، از علايم و نشانههاي کلافگي به شمار ميروند.
درمان کلافگي ناشي از گرما
تا حد امکان لباسهايش را درآورده يا دکمههاي آنها را باز کنيد. به او آب سرد بدهيد. مصرف مايعات، املاح از دست رفته بدن را جبران ميکنند. اگر علايم گرمازدگي در فرد پديدار شد، از اورژانس درخواست کمک کنيد.
گرفتگيهاي گرمايي
>
توصيههايي براي پيشگيري از گرمازدگي
• فعاليتهاي جسماني خود را محدود کنيد. ورزش سنگين را به ساعات اوليه صبح يا عصر اختصاص دهيد.
• لباسهاي مناسب هواي گرم بپوشيد. لباسهايي را بپوشيد که رنگ روشن دارند و سبک و راحت است.
• مايعات فراوان بنوشيد. مصرف مايعات فراوان سبب دفع غيرضروري آب بدن ميشوند.
آفتابسوختگي
درمان آفتابسوختگي
• حمام برويد و دوش بگيريد.
• براي تسکين درد و کاهش التهاب ميتوان از قرص مسکن استفاده کرد. اگر آفتاب سوختگي شديد است با پزشک خانواده مشورت کنيد. پزشکتان براي کاهش واکنش بدن و جلوگيري از نشانههاي آفتابسوختگي، داروهايي را براي شما تجويز خواهد کرد. لازم است آفتابسوختگي را مانند سوختگي جزيي درمان کنيد.
منبع:www.salamat.com
/م
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}